Voleibol

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Voleibol

Parece que el voleibol relativamente fácil de jugar, y es para jugadores ocasionales. Sin embargo, para el juego de equipo competitivo, hay muchas reglas y técnicas básicas que necesitan para cumplirse. Aquí están los fundamentos de cómo jugar al voleibol.

Voleibol
La cancha de interior debe ser de 9 por 18 metros, y la línea de ataque debe ser de 3 metros de la línea central. Al aire libre de corta dimensión debe ser de 9 por 9 metros.

Vestimenta
La pista de voleibol es de bajo techo y los jugadores pueden usar camisas de manga corta o larga y pantalones cortos hechos de tela flexible. Camisas de manga larga son de prioridad cuando caes o deslizas en el suelo de la pista ya que debe alcanzar pelota si es necesario. Esto es para proteger el antebrazo mientras se desliza. Relleno, incluyendo almohadillas de rodilla, cadera y el codo son actores importantes para quién va a bucear, correderas y un alcance para alcanzar las pelotas en juego. En caso de zapatos ofrecen un apoyo adicional para los tobillos, así como la comodidad y flexibilidad. Es importante para eliminar todo tipo de joyas durante el juego, con la excepción de los anillos lisos y planos. Esta prohibicion es buena por la posibilidad de daño o pérdida de sus joyas y también ayudan a proteger contra lesiones en caso de que su muñeca, la mano o la cabeza se golpee con la pelota mientras esté usando pulseras, anillos o pendientes.

Fundamentos para jugar Voleibol
Posiciones de la mano: Hay dos posiciones de la mano principal. La posición del puño es cuando usted coloca un puño con una mano, luego se envuelve con la palma de la otra mano. La Posición de la palma de la mano, donde usted lleva las manos juntas en forma de taza, entonces usted pone su pulgar en la parte superior.

Servir: dos formas básicas para servir a lo alto y bajo cuerda son los métodos.

Que se hace generalmente para crear un punto a otro jugador o simplemente para mantener la bola en juego. Se hace generalmente con un pase de antebrazo.

Marcador; es el definidor en el voleibol que es importante, un regulador de sincero se puede controlar el punto y es decisivo para que los jugadores cuando quieren la pelota se oponen o se golpea en la cortan.
Ajuste se realiza colocación de las manos por encima de su cabeza unos centímetros con los pulgares debajo. Golpear la bola con los dedos solamente, no la palma.
Golpear - Hay muchas maneras de golpear la bola mientras se está en juego.Algunos tipos de éxitos como el tiro corte transversal, la punta de la vacuna, la línea y disparó al alza. El pico es el juego más emocionante de voleibol, cuando un jugador cerca de la red se eleva a entregar un tiro duro en la cancha del oponente.
El bloqueo es cuando te quedas cerca de la red y saltas cuando el balón cruza la red para bloquear el tiro del adversario, por lo general, un pico de intentos.

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